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personal training


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personal training


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overview


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Gym Suite est une approche globale de l'entraînement physique créé par Nicolas Veret, préparateur physique diplômé de l’université de Paris 5 d’une Maitrise STAPS sur l’entrainement et la performance. 

Sa mission est de proposer des programmes et des entraînements personnalisés pour muscler le corps, éliminer les graisses, corriger la posture et augmenter les performances.

 

Gym Suite is a global approach of physical training created by Nicolas Veret, physical trainer graduated of a master’s degree sport exercise from university of Paris 5.

Its mission is to offer different programs and personalized training sessions to tone your body, burn fat, correct your posture and increase your performance.

 
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specialized programs


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specialized programs


 

- RESHAPE -

RESHAPE est un programme d'entraînement spécifique dédié aux femmes qui veulent obtenir une version d'elle même plus sexy. Il cible principalement les cuisses, les fesses, le ventre et les bras. 

RESHAPE is a training program dedicated to women who want to achieve a sexier version of themselves. It targets essentially the tights, bum, belly and arms.

- WEIGHTS -

WEIGHTS est un programme d'entraînement spécifique qui s'adresse aux hommes. Il permet de se sculpter une musculature naturelle et harmonieuse

WEIGHTS is a training program that has been developed for men. The aim of Weights is to give you a natural and harmonious musculature. 

- RELOAD -

RELOAD est un programme d'entraînement de récupération générale. Il travaille la mobilité, la posture, la souplesse et la relaxation, à l'aide de la respiration, des étirements et d'autres techniques pour relâcher toutes les tensions du corps.

RELOAD is a general recovery training program. It focuses on mobility, posture, flexibility and relaxation through breathing exercises, stretching and other techniques in order to release all tensions. 

- TRX - 

TRX est un entraînement poids de corps en suspension. Il améliore la force fonctionnelle et renforce les articulations et les tendons. De plus, il permet un rééquilibrage des chaînes musculaires pour un meilleur fonctionnement du corps.

TRX is a workout system that leverages gravity and your bodyweight. It improves your functional strength and strengthen joints and tendons. Furthermore it allows a rebalancing of the muscular system for a better working body.

- HIGH -

HIGH est un entraînement de haute intensité basé sur des temps d'effort et de récupérations courts ce qui permet d'augmenter la dépense énergétique pendant et surtout après la séance. C'est le meilleur moyen pour améliorer sa condition physique et se forger un corps d'athlète.

HIGH is a high intensity interval training programme, based on periods of intense activity interspersed with rest periods which increases the energy expenditure during and after the training session. It's the best way to improve your overall fitness and get an athletic body.

- CROSS - 

CROSS est un entraînement avancé de préparation physique dédié aux sportifs. Il mixe plusieurs régimes de contraction des muscles et différentes intensités d'exécution.  

CROSS is an advanced workout dedicated to the athletes. It mixes several regimen of muscles contraction and various exercise intensity.

 

 
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private studio


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private studio


 

C'est afin d'offrir une expérience sportive nouvelle et sur mesure, que Nicolas a conçu et ouvert son premier studio privé dans le centre de Paris. 

Ancien atelier, celui-ci a été entièrement restructuré par un architecte. L'idée était d’imaginer la suite d'un hôtel dédiée à la préparation physique. 

Gym Suite dispose d'une pièce spécialement aménagée pour des entraînements fonctionnels, d'un vestiaire et sa douche (serviettes, articles de toilette Kiehl's), d'un espace détente et d'un bar (eau minérale, café, smoothies, fruits secs), ce qui en fait un lieu unique et exclusif. 

Cour intérieure. 34 rue de Chabrol. Paris 10ᵉ
SUR RDV

 

In order to offer you a new and tailored made experience, Nicolas has designed and open its first private studio in the heart of Paris.

Former workshop who gives onto an interior courtyard, it has been entirely restructured by an architect. The idea was to imagine a hotel suite dedicated to physical training.

Gym Suite has a room specially fitted for functional training, a locker room with her shower (towels, Kiehl's toiletries), a relaxation area and a bar (mineral water, coffee, smoothies, nuts) making it a unique place.

Court yard. 34 rue de Chabrol. Paris 10ᵉ 
ONLY APPOINTMENT
 

EQUIPMENTS

Cables, Dumbells, TRX, Kettlebells, Rope, Swissball, Step box, Mats, Bands, Medball...

 
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prices


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prices


 

COACHING 1 TO 1

Durée 60 minutes

1 shoot  -  99€

Pack 5  -  445€  (89€/séance)

Pack 10  -  790€  (79€/séance)

Pack 20  -  1380€  (69€/séance)

 

Validité 5 mois pour chaque training pack

 
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hotel - spa


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hotel - spa


 

Ouvert 7 jours sur 7 sur rendez-vous, Nicolas et son équipe de spécialistes répondrons à toutes vos demandes clients et établirons une séance à la carte. Pour plus d'informations merci d'utiliser le formulaire.

 

Open 7 days 7 on appointment, Nicolas and his team of specialists will answer all your customers requests and establish a customized session. For more information please to use the contact form.

 

RÉFÉRENCES
Le Bristol, depuis 2016
La Réserve, depuis 2016
Mandarin Oriental, depuis 2011
Park Hyatt, depuis 2008
InterContinental, depuis 2004
 
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apartment - office


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apartment - office


 

Si vous n'avez pas la possibilité de vous déplacer, Gym Suite se déplace jusqu'à vous. Pour plus de renseignements, merci de remplir le formulaire.

 

If you do not have the ability to move, Gym Suite moves to your home. For more information, please to use the contact form.