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enhance your fitness level for your long term wellness


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overview


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Gym Suite est une approche globale de l'entraînement physique créé par Nicolas Veret, préparateur physique diplômé de l’université de Paris 5 d’une maitrise STAPS sur l’entrainement et la performance. 

Son but est de proposer des programmes et des entraînements personnalisés pour muscler le corps, éliminer les graisses, corriger la posture et augmenter les performances.

 

Gym Suite is a global approach of physical training created by Nicolas Veret, physical trainer graduated of a master’s degree sport exercise from university of Paris 5.

Its goal is to offer different programs and personalized training sessions to tone your body, burn fat, correct your posture and increase your performance.

 
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personal training


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personal training


 

 

RESHAPE

RESHAPE est un programme d'entraînement spécifique dédié aux femmes qui veulent obtenir une version d'elle même plus sexy. Il cible principalement les cuisses, les fesses, le ventre et les bras. 

RESHAPE is a training program dedicated to women who want to achieve a sexier version of themselves. It targets essentially the tights, bum, belly and arms.

 

WEIGHTS 

WEIGHTS est un programme d'entraînement spécifique qui s'adresse aux hommes. Il permet de se sculpter une musculature naturelle et harmonieuse

WEIGHTS is a training program that has been developed for men. The aim of Weights is to give you a natural and harmonious musculature. 

 

RELOAD

RELOAD est un programme d'entraînement de récupération générale. Il travaille la mobilité, la posture, la souplesse et la relaxation, à l'aide de la respiration, des étirements et d'autres techniques pour relâcher toutes les tensions du corps.

RELOAD is a general recovery training program. It focuses on mobility, posture, flexibility and relaxation through breathing exercises, stretching and other techniques in order to release all tensions. 

 

TRX 

TRX est un entraînement poids de corps en suspension. Il améliore la force fonctionnelle et renforce les articulations et les tendons. De plus, il permet un rééquilibrage des chaînes musculaires pour un meilleur fonctionnement du corps.

TRX is a workout system that leverages gravity and your bodyweight. It improves your functional strength and strengthen joints and tendons. Furthermore it allows a rebalancing of the muscular system for a better working body.

 

EPOC

EPOC est un entraînement de haute intensité basé sur des temps d'effort et de récupérations courts ce qui permet d'augmenter la dépense énergétique pendant et surtout après la séance. C'est le meilleur moyen pour améliorer sa condition physique et se forger un corps d'athlète.

EPOC is a high intensity interval training programme, based on periods of intense activity interspersed with rest periods which increases the energy expenditure during and after the training session. It's the best way to improve your overall fitness and get an athletic body.

 

REVERSE 

REVERSE est un entraînement avancé de préparation physique dédié aux sportifs. Il mixe plusieurs régimes de contraction des muscles et différentes intensités d'exécution.  

REVERSE is an advanced workout dedicated to the athletes. It mixes several regimen of muscles contraction and various exercise intensity.

 

CLEAN 

CLEAN est un programme d'éducation concret et simplifié pour une meilleure hygiène de vie alimentaire. A l'aide d'un plan nutritionnel, d'astuces pratiques et d'une liste de courses, c'est le complément idéal à votre activité physique.

CLEAN is a concrete educational programme for a better food hygiene. With the help of a diet plan, a shopping list and practical tips, it's the perfect complement to your physical activity.

 

 
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private studio


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private studio


 

C'est afin d'offrir une expérience sportive nouvelle et sur mesure, que Nicolas a conçu et ouvert son premier studio privé dans le centre de Paris. 

Ancien atelier, celui-ci a été entièrement restructuré par un architecte. L'idée était d’imaginer la suite d'un hôtel dédiée à la préparation physique. 

Gym Suite dispose d'une pièce spécialement aménagée pour des entraînements fonctionnels, d'un vestiaire et sa douche (serviettes, articles de toilette Kiehl's), d'un espace détente et d'un bar (eau minérale, café, smoothies, fruits secs), ce qui en fait un lieu unique et exclusif. 

Cour intérieure. 34 rue de Chabrol. PARIS Xᵉ

SUR RDV

 

 

In order to offer you a new and tailored made experience, Nicolas has designed and open its first private studio in the heart of Paris.

Former workshop who gives onto an interior courtyard, it has been entirely restructured by an architect. The idea was to imagine a hotel suite dedicated to physical training.

Gym Suite has a room specially fitted for functional training, a locker room with her shower (towels, Kiehl's toiletries), a relaxation area and a bar (mineral water, coffee, smoothies, nuts) making it a unique place.

Court yard. 34 rue de Chabrol. PARIS Xᵉ

ONLY APPOINTMENT

 

EQUIPMENTS

 

Cables

Dumbells

Kettlebells

Rope

Bands

TRX

...

 

 
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hotel - spa


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hotel - spa


 

Ouvert 7 jours sur 7 sur rendez-vous, Nicolas et son équipe de spécialistes répondrons à toutes vos demandes clients et établirons une séance à la carte. Pour plus d'informations merci d'utiliser le formulaire.

 

 

Open 7 days 7 on appointment, Nicolas and his team of specialists will answer all your customers requests and establish a customized session. For more information please to use the contact form.

 

 

 

RÉFÉRENCES

Le Bristol, depuis 2016

La Réserve, depuis 2016

Mandarin Oriental, depuis 2011

Park Hyatt, depuis 2008

InterContinental, depuis 2004

 
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apartment - office


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apartment - office


 

Si vous n'avez pas la possibilité de vous déplacer, Gym Suite se déplace jusqu'à vous. Pour plus de renseignements sur les modalités et les tarifs, merci de remplir le formulaire.

 

If you do not have the ability to move, Gym Suite moves to your home. For more information on the terms and rates, please to use the contact form.