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GYM SUITE


PARIS

 

 

 

 

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GYM SUITE


PARIS

 

 

 

 

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Overview


 

 

 

 

 

 

 

Overview


 

 

 

 

 

 

 

 

THE NEW FACE OF TRAINING.

 

Gym Suite est à la fois un lieu et une vision sur mesure de l'entraînement. Créé par Nicolas Veret, préparateur physique diplômé de l’université de Paris 5, sa mission est de concevoir des programmes et des entraînements personnalisés pour renforcer le corps, éliminer les graisses, corriger la posture, accroître la mobilité et améliorer la condition physique pour retrouver force, énergie et bien-être.

Gym Suite is a place and tailor-made vision of training. Created by Nicolas Veret, physical trainer graduated of a master’s degree sport exercise from university of Paris 5, his mission is to design personal training sessions and specialised programs to tone the body, burn fat, correct the posture, increase mobility and improve the performance to regain strength, energy and well-being.

 
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Training


 

 

 

 

 

 

Training


 

 

 

 

 

 

 

SPECIALIZED PROGRAMS.

 

  • RESHAPE

RESHAPE est un programme d'entraînement spécifique dédié aux femmes qui veulent obtenir une version d'elle même plus sexy. Il cible principalement les cuisses, les fesses, le ventre et les bras. 

RESHAPE is a training program dedicated to women who want to achieve a sexier version of themselves. It targets essentially the tights, bum, belly and arms.

  • WEIGHTS

WEIGHTS est un programme d'entraînement spécifique qui s'adresse aux hommes. Il permet de se sculpter une musculature naturelle et harmonieuse

WEIGHTS is a training program that has been developed for men. The aim of Weights is to give you a natural and harmonious musculature. 

  • RELOAD

RELOAD est un programme de récupération globale. Il travaille la mobilité, la posture, la souplesse et la relaxation, à l'aide de la respiration, des étirements et d'autres techniques pour relâcher toutes les tensions du corps.

RELOAD is a global recovery program. It focuses on mobility, posture, flexibility and relaxation through breathing exercises, stretching and other techniques in order to release all tensions. 

  • TRX 

TRX est un entraînement poids de corps en suspension. Il améliore la force fonctionnelle et renforce les articulations et les tendons. De plus, il permet un rééquilibrage des chaînes musculaires pour un meilleur fonctionnement du corps.

TRX is a workout system that leverages gravity and your bodyweight. It improves your functional strength and strengthen joints and tendons. Furthermore it allows a rebalancing of the muscular system for a better working body.

  • AFTERBURN

AFTERBURN est un entraînement de haute intensité basé sur des temps d'effort et de récupérations courts ce qui permet d'augmenter la dépense énergétique pendant et surtout après la séance. C'est le meilleur moyen pour améliorer sa condition physique et se forger un corps d'athlète.

AFTERBURN is a high intensity interval training programme, based on periods of intense activity interspersed with rest periods which increases the energy expenditure during and after the training session. It's the best way to improve your overall fitness and get an athletic body.

  • PEAK 

PEAK est un entraînement avancé de préparation physique dédié aux sportifs. Il mixe plusieurs régimes de contraction des muscles, différentes charges et intensités d'exécution.  

PEAK is an advanced workout dedicated to the athletes. It mixes several regimen of muscles contraction and various loads and execution intensities.

 
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Studio


 

 

 

 

 

 

Studio


 

 

 

 

 

 

 

More than a Gym.

 

C'est afin d'offrir une expérience sportive nouvelle et personnalisée, que Nicolas a conçu et ouvert son premier studio privé dans le centre de Paris. Ancien atelier qui donne sur une très jolie cour intérieure, celui-ci a été entièrement restructuré par un architecte. 

 

In order to offer you a new and tailored made experience, Nicolas has designed and open its first private studio in the heart of Paris. Former workshop who gives onto an very pretty interior courtyard, it has been entirely restructured by an architect.

 
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Coaching


 

 

 

 

 

 

 

Coaching


 

 

 

 

 

 

 

 

TRAINING PACKS.

 

  • 1 shoot  -  99€

  • Pack 5  -  445€  (89€/séance)

  • Pack 10  -  790€  (79€/séance)

  • Pack 20  -  1380€  (69€/séance)

 

*Durée 60 minutes

*Validité 5 mois pour chaque training pack

*Pour toute annulation ou changement de rendez-vous, nous vous remercions de prévenir au moins 12 heures avant l’heure prévue

 
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Amenities


 

 

 

 

 

 

 

Amenities


 

 

 

 

 

 

 

 

Gym Suite dispose d'une pièce spécialement dédiée à l'entraînement fonctionnel et cardio-vasculaire, d'un vestiaire et sa douche (serviettes, articles de toilette Kiehl's), d'un espace détente (magazines, WiFi, AppleMusic) et d'un bar (eau minérale, café, shaker protéiné, fruits secs), ce qui en fait un lieu unique et exclusif. 

Gym Suite has a room specially fitted for functional and cardio training, a locker room with her shower (towels, Kiehl's toiletries), a relaxation area (magazines, WiFi, AppleMusic) and a bar (mineral water, coffee, protein shake, nuts) making it a unique place.

 
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Materiels


 

 

 

 

 

 

 

Materiels


 

 

 

 

 

 

 

 

Cardio. Functional. core.

 

Body Bike, Cables Machine, Kettlebells, TRX, Dumbells, Jumping Rope, Bands, Swiss Ball, Barbell, Grid Roller and Slam Ball.

 
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Nutrition


 

 

 

 

 

 

Nutrition


 

 

 

 

 

 

 

Gym Suite choisit foodspring pour son Protein Shake, formule à haute teneur en protéines isolées (Whey). Sans sucres ajoutés, uniquement lactosérum, stevia et vanille (ou coco). Pour les puristes! Disponible également à emporter: Water Coco Whey, Paleo bar & Protein bar.

 

Gym Suite chooses foodspring for his Protein Shake, formula with high protein content (Whey). Without added sugars, only whey, stevia and vanilla (or coco). For the purists! Also available to take away: Water Coco Whey, Paleo bar & Protein bar.

 

  • Protein Shake  -  4€

  • Water Coco Whey  -  4€

  • Paleo Bar  -  3€

  • Protein Bar  -  3€